Workshop für Eltern übergewichtiger Kinder in der Pubertät. Egal ob Junge oder Mädchen.
Heisshunder Ade - lerne alles was du über Hunger und Sättigungsgefühle wissen müsst und wie man es anwendet
Online-Workshops für Eltern
Heißhunger kann für Teenager, die abnehmen möchten, eine besondere Herausforderung darstellen. Viele Betroffene meinen sogar keine Sättigung zu spüren. Außerdem führt Heißhunger oftmals dazu, dass Betroffene viel zu viel essen oder zu oft zu ungesundem Nahrungsmittel greifen.
Diese 2 Workshops sind für Eltern UND Teenager!
Lerne in diesen 2 Workshops, was du als Elternteil und dein Teenager direkt tun musst, um den Heißhunger richtig zu bekämpfen.
Für Eltern
- Entdecke die wissenschaftlichen Erkenntnisse hinter dem Heißhunger und wie man ihn stoppen kann.
- Verbessere das Verständnis deines Teenagers über Hunger und Sättigung und helfe ihm, auf seinen Körper zu hören.
- Lerne, wie eine ausgewogene Ernährung Heißhungerattacken reduzieren und das Gewicht deines Teenagers kontrollieren kann.
- Erkenne, welche Gewohnheiten deines Teenagers Heißhunger auslösen und wie man sie ändern kann.
- Erhalte praktische Tipps, um deinem Teenager zu helfen, seine Essgewohnheiten aufgrund von negativen Emotionen zu überwinden.
- Entdecke die Macht des Unterbewusstseins und wie man sie einsetzt, um deinem Teenager bei der Kontrolle des Heißhungers zu helfen.
Für Teenager:
- Entdecke das Ampel-Prinzip und lerne, wie man schnell gesunde Entscheidungen trifft.
- Trage das Ampel-Armband als visuelle Erinnerung an eine gesunde Ernährung.
- Verstehe die Bedeutung von Hunger und Sättigung und wie du auf deinen Körper hören kannst, um Heißhungerattacken zu vermeiden.
- Erfahre mehr über die biologischen und ernährungstechnischen Zusammenhänge und entdecke notwendige Veränderungen für eine gesunde Ernährung.
- Lerne praktische Tipps gegen mentales und emotionales Essen und wie du Heißhungerattacken vorbeugen kannst.
- Verändere deine Gewohnheiten und setze neue gesunde Verhaltensweisen um.
- Entdecke die Kraft deines Unterbewusstseins und lerne, wie du es programmieren kannst, um deine Essgewohnheiten zu verbessern.
Verändert eure Essgewohnheiten als Familie und startet noch heute den Weg zu einem gesünderen Leben! Meldet euch jetzt gemeinsam zum Online-Workshop an und erhaltet praktische Tipps und umfassende Anleitungen, wie ihr gesunde Essgewohnheiten entwickeln und Heißhungerattacken überwinden könnt.
Workshop für Eltern am Sa. 8.4.23 um 18:30
Oder in der Aufzeichnung, falls du da keine Zeit hast.
- Entdecke die wissenschaftlichen Erkenntnisse hinter dem Heißhunger und wie man ihn stoppen kann.
- Verbessere das Verständnis deines Teenagers über Hunger und Sättigung und helfe ihm, auf seinen Körper zu hören.
- Lerne, wie eine ausgewogene Ernährung Heißhungerattacken reduzieren und das Gewicht deines Teenagers kontrollieren kann.
- Erkenne, welche Gewohnheiten deines Teenagers Heißhunger auslösen und wie man sie ändern kann.
- Erhalte praktische Tipps, um deinem Teenager zu helfen, seine Essgewohnheiten aufgrund von negativen Emotionen zu überwinden.
- Entdecke die Macht des Unterbewusstseins und wie man sie einsetzt, um deinem Teenager bei der Kontrolle des Heißhungers zu helfen.
DWorkshop für Teenager am So. 26.3.23 um 18:30
Oder in der Aufzeichnung, falls du da keine Zeit hast.
- Computer, Fernsehen und Handyzeiten
- Neue Rechte, Pflichten und Regeln im Familiensystem
- Mein Kind will vom Abnehmen nix wissen: was kann ich tun?
- Was kann ich nun langfristig tun?
- Essen im Familiensystem
- Essen in Scheidungs und Patchworkfamilien: Mein Ex Partner erlaubt alles
- Fragen und Antworten
Bekannt aus:
Wie funktioniert das Ganze?
Wir wissen, du hast einen stressigen Alltag und nicht viel Zeit.
Daher gibt es bei uns kein langweiliges Blabla, sondern 2 kurze knackige Workshops – voll gepackt mit sofort umsetzbaren Informationen, die du sofort in euren Alltag integrieren kannst.
Das ist inkludiert:
- Zwei Live Zoom Workshops
In zwei gemeinsamen Gruppen-Zoom Call werden wir alle Aspekte ducrhgehen, damit dein pubertierendes Kind wieder sein Wohlfühlgewicht erreicht. Du bekommst konkrete, sofort umsetzbare Tipps, die ihr sofort in euer Familienleden integrieren könnt.
- Übungen und Rezepte
Ihr bekommt Übungen, die spielend leicht in den Alltag integrierbar sind und „gesunde“ Rezepte, die nicht „gesund“ schmecken, sondern so richtig gut.
- Erlebe sichtbare Erfolge: Zugang zur geschützten Hipteens Community
Der Austausch mit einer Community kann ungeahnte Kräfte in dir entfalten. Tausch dich mit Menschen aus, die gerade die gleiche Challenge durchlaufen wie du und bekomme noch mehr Impulse, Anregungen und Antworten auf deine Fragen.
Überzeugt? Melde dich jetzt an!
Mag. Verena Kunz, MA
Ernährungswissenschafterin, Ernährungsberaterin, Adipositastrainerin für Kinder und Jugendliche
Warum Verena?
Schon seit meinem 12. Lebensjahr beschäftige ich mich leidenschaftlich mit Kindern und Ernährung. Zuerst als Babysitter im Freundeskreis meiner Eltern und dann als Gehilfin in der Kochschule für Schulkinder meiner Mutter.
Ich veranstalte seit Jahren Abnehm-Camps für Kinder und Jugendliche und wir sind mittlerweile ein großartiges Team von, Diätologen, Physiotherapeuten, Ernährungswissenschafter, Sportwissenschaftern, Psychologen, Pädagogen und einer Ärztin.
So konnten wir schon hunderten Teenagern helfen, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen oder näherzukommen.
Bald ist uns allerdings aufgefallen, dass wir zwar super Ergebnisse für die Kids am Diätcamp erreichen. Sobald die Kinder aber wieder in ihre gewohnte Umgebung kamen, passierte es oft, dass die Kids wieder in alte Gewohnheiten zurückfielen.
Seitdem gibt es zahlreiche Online-Kurse, wo Eltern lernen (mit oder ohne Kind), wie sie ihre Kinder auch zuhause – und nicht nur in der Ferne am Abnehmcamp – zum Wohlfühlgewicht führen können.
Das sagen Eltern zum HipTeens Abnehmprogramm für Kinder
Häufig gestellte Fragen
Die meisten Crash Diäten funktionieren langfristig nicht. 95% aller begonnenen Diäten enden sogar in einem höheren Gewicht als das Ausgangsgewicht war. Warum? Es handelt sich um unpassende, unrealistische und kurzfristig radikale Strategien die nicht langfristig sind. Unser Angebot ist eine Mischung aus einheitlichen Taktiken aus der Ernährungs und Bewegungslehre und individualisierte Lösungsansätze die sehr persönlich sind. Daher sind die Erfolgsraten so hoch, langfristig und nachhaltig.
Nein, wir erarbeiten gemeinsam einen für dich und dein Kind passenden und gesünderen Lebensstil. Das geschieht durch langsame Schritte, die das Gehirn auch verarbeiten kann. Wir vermitteln dir die wichtigsten Tipps und Tricks spielerisch und mit viel Freude an der Umsetzung.
Es gibt zwei Workshops, einer dauert ca 75-90 Minuten.
Auf jeden Fall! Es geht darum, den Stress aus dem Thema „abnehmen“ rauszunehmen und wieder einen spielerischen und leichten Weg zu finden. Das machen wir mit ganz kleinen Änderungen, die du regelmäßig in deinen Alltag integrieren darfst. Wir geben dir Tipps wie das ganz konkret im Alltag funktionieren kann.
Genau dazu sind wir da! Wir versuchen das Feuer in deinem Kind zu entfachen damit es in die Motivation rutscht! Unser Konzept basiert darauf, die intrinsische Motivation der Kinder und Jugendlichen zu wecken. Dadurch schaffen wir enorme Nachhaltigkeit und zufriedene Kunden.
Ja vor allem in Zeiten wie Corona funktioniert unser Konzept enorm fabelhaft. Man hat ein paar Minuten mehr Zeit pro Tag und sollte vor allem die nicht getane Bewegung aufholen. Wichtig ist auch, die einfachen Ernährungsprinzipien kennenzulernen, damit man sich vor allem in der jetzigen Zeit nicht zu viel von Fertiggerichten, Pizza und Pasta ernährt. Alles Dinge, die schnell dick machen.