In unserem Blog „Abnehmen für Kinder“ lernst du alles, was es benötigt, damit dein Kind oder Jugendlicher wieder zu seinem Wohlfühlgewicht zurückfindet. Viel Spaß beim Schmökern!
In der heutigen Zeit, in der ungesunde Lebensmittel und Bewegungsmangel bei Kindern immer häufiger vorkommen, ist das Thema „Abnehmen am Bauch für Kinder“ besonders relevant. Viele Eltern machen sich Sorgen um die Gesundheit ihrer Kinder und suchen nach sicheren und… Weiterlesen »So klappt das Abnehmen am Bauch bei Kindern
In der Pubertät befindet sich das Kind noch im Wachstum, soll man da ans Abnehmen denken? Obendrein fällt es den Eltern schwer, Vorschriften bei der Ernährung zu machen. Doch inzwischen ist jedes fünfte Kind in Deutschland schon übergewichtig! Lernen wir… Weiterlesen »Abnehmen in der Pubertät – so hilfst du deinem Kind ab 12
Einführung zum Thema „Abnehmen für Kinder“: In der heutigen Zeit, in der Junkfood und Inaktivität immer häufiger werden, stehen viele Eltern vor der Herausforderung, ihren Kindern zu helfen, gesundes Gewicht zu erreichen. Abnehmen für Kinder ist nicht nur eine physische,… Weiterlesen »Abnehmen für Kinder: Der Ratgeber 2023 für ein gesundes und glückliches Leben
In der Blüte unserer Jugend sind wir oft auf der Suche nach dem perfekten Gleichgewicht zwischen einem starken, muskulösen Körper und einem schlanken, gesunden Aussehen. Die Geheimwaffe, die viele übersehen, ist jedoch das Proteinpulver für Jugendliche. Es verspricht nicht nur… Weiterlesen »Proteinpulver für Jugendliche: der Schlüssel zum Abnehmen
Ein weit verbreitetes „Abnehm-Prinzip“ in der Welt der Ernährung und Fitness lautet: „Kalorien IN kleiner als Kalorien OUT“. Dieses Prinzip scheint logisch: Wenn wir mehr Kalorien verbrennen, als wir zu uns nehmen, sollten wir Gewicht verlieren. Aber wie funktioniert das… Weiterlesen »Kalorienbedarf von Kindern: Der Weg zu einer gesunden Gewichtsabnahme
Heißhunger bei Kindern. Das solltest du wissen: Kinder im Wachstum haben manchmal Schwierigkeiten, ihren Hunger und ihre Sättigung richtig wahrzunehmen. Das ist normal, weil sie noch lernen, ihren Körper und seine Bedürfnisse zu verstehen. Es ist auch normal, dass Kinder… Weiterlesen »Heißhunger bei Kindern – das kannst du als Elternteil oder Betreuer tun
Hormone sind ganz besonders in der Pubertät von großer Bedeutung. Wir Menschen sind hormongesteuert. Ohne unser Hormonsystem funktioniert in unserem Körper rein gar nichts. Es reguliert in einem feinen Zusammenspiel viele lebenswichtige Funktionen, wie den Kreislauf, die Atmung, den Stoffwechsel,… Weiterlesen »Abnehmen in der Pubertät: Diese 4 Hormone helfen dabei
Du machst dir oft Gedanken, wie du als Elternteil dein Kind beim Abnehmen helfen und unterstützen kannst? Heute machen wir einen Perspektivenwechsel und beleuchten dieses Vorhaben einmal ganz anders. Und zwar nicht von der Seite „wie funktioniert das Abnehmen“, sondern… Weiterlesen »Abnehmen als Kind – Wie funktioniert es NICHT?
„Ich habe Hunger“ – oder doch nur Appetit? Viele Kinder haben kein Gefühl dafür, ob sie wirklich hungrig sind oder bloß Appetit haben. Stattdessen sind sie vielleicht nur gelangweilt oder bedrückt. Viele kleine Snacks über den Tag verteilt können sich… Weiterlesen »Wie dein Kind Appetit von Hunger unterscheiden kann
Mobbing in der Schule – ein Thema, welches übergewichtigen Kindern immer wieder begegnet und ihnen das Selbstbewusstsein nimmt. Wer möchte schon als „dicke Kuh“ bezeichnet oder von oben nach unten mit Blicken gemustert werden? Wann spricht man von Mobbing? Die… Weiterlesen »Mobbing in der Schule von übergewichtigen Kindern – wegschauen oder handeln?