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Warum finden Teenager Junkfood cool und Gesundes fad? Was Werbung und Pubertät damit zu tun haben – und 7 Wege, wie du Gesundheit wieder attraktiv machst.
Handy im Bett, Snacks rund um die Uhr, 1.000 gefilterte Körper: Die Pubertät deines Kindes ist eine andere als deine. Was das für Essen und Gewicht heißt.
Abnehmspritzen sind in der EU für Jugendliche ab 12 zugelassen. Was sie mit der Psyche deines Teenagers macht – und wann sie wirklich sinnvoll ist.
Warum verweigert dein Kind Gemüse? Gene, ein uralter Schutzinstinkt und ein feinerer Geschmackssinn: die Wissenschaft hinter Picky Eating, einfach erklärt.
Sieben Jahre nach dem Camp läuft Clemens seinen ersten Halbmarathon. Was seine Geschichte darüber verrät, wann Veränderung bei Kindern wirklich bleibt.
Der Schulstart ist psychologisch der beste Moment für neue Gewohnheiten. So gelingen Jause, Kantine, Freunde und Schlafrhythmus ohne Stress.
Angst, dass dein Teenager beim Abnehmen in eine Essstörung rutscht? Die Sorge ist berechtigt — aber mit den richtigen Taktiken unwahrscheinlich. Was Forschung zeigt.
Red Bull, Haribo, Big Mac — das war mein Gusto. Wie ich nach Jahren gelernt habe, gesundes Essen wirklich zu mögen, und warum das bedeutet: Auch der Geschmack deines Kindes kann sich ändern.
Dein Kind beharrt auf ungesunden Gewohnheiten und hasst jede Veränderung? Der 5-Schritte-Plan mit Leichtigkeit — angekündigt, klein, freiwillig. Mit den besten Tipps von Jesper Juul & Co.
Dein 15- oder 16-jähriger Sohn macht sowieso, was er will? Was bei durchsetzungsstarken, übergewichtigen Teenagern wirklich wirkt — und warum Druck garantiert scheitert.