An den anderen Elternteil: Kein Streit, nur ein Gedanke — wegen unserem Kind
Ein lockerer, aber ehrlicher Text für den Ex-Partner, der beim Eis-Wochenende ein bisschen zu großzügig ist. Kein Vorwurf. Nur ein Gedanke, der beiden hilft.
Kategorie
Blog
Seite 2 von 10
Kalorienbedarf in der Pubertät: Warum weniger essen bei Teenagern nach hinten losgeht
Teenager haben einen erhöhten Kalorien- und Nährstoffbedarf. Warum ein Kaloriendefizit bei Jugendlichen Heißhunger und heimliches Essen auslöst — und warum Qualität mehr zählt als Menge.
ADHS und Übergewicht bei Teenagern: Was Eltern über den Zusammenhang wissen sollten — und warum die Grundregeln trotzdem gelten
ADHS und Übergewicht treten bei Teenagern auffällig oft gemeinsam auf. Was die Forschung zeigt, wie Medikamente wirken — und warum die Grundregeln trotzdem gelten.
Meine Tochter will abnehmen — dabei ist sie normalgewichtig. Wie du sie vor dem Schönheitswahn schützt
Wenn normalgewichtige Mädchen wegen Instagram unbedingt abnehmen wollen: Wie du deine Tochter vor dem Schönheitswahn schützt und ihr echte Selbstliebe und gesunde Bewegung vermittelst.
Apfelessig: Was er wirklich bewirkt — und wie du ihn sinnvoll einsetzt
Apfelessig gegen Blutzucker-Spitzen und zum Abnehmen? Was die Wissenschaft wirklich zeigt, wie du ihn sicher einsetzt (Zahnschmelz!) — plus ein zuckerfreies Rezept.
Insulinresistenz bei Teenagern: Die unsichtbare Ursache hinter Heißhunger, Bauchfett und Müdigkeit — und wie ihr sie gemeinsam umkehrt
Heißhunger, Nachmittagstief, Bauchfett trotz gesunder Ernährung? Das steckt oft dahinter: Insulinresistenz. So erkennst du sie — und wie ihr sie gemeinsam umkehrt.
Fettleibigkeit und Fettleber bei Kindern und Jugendlichen: Die Timeline, die Eltern kennen sollten — und warum jetzt handeln zählt
Was passiert, wenn Übergewicht bei Teenagern unbehandelt bleibt? Die Fettleber-Timeline, Zahlen und Fakten — plus die gute Nachricht: Vieles ist reversibel.
Gesundheit darf nicht die Bestrafung sein — warum der Ton, in dem du mit deinem Teenager sprichst, wichtiger ist als jede Ernährungstabelle
Wenn Gesundheit für dein Kind wie Strafe klingt, wird sie nie sein Freund. So sprichst du so, dass sich dein Teenager wieder in seinem Körper wohlfühlt.
„Du machst so viel gratis — was kommt dann im bezahlten Programm?“ Meine ehrliche Antwort
Podcast, Blog, YouTube — alles gratis. Warum es sich trotzdem lohnt, in ein begleitetes Programm zu investieren: Es geht nie ums Wissen, sondern um die Umsetzung.
Die vier Persönlichkeitstypen übergewichtiger Teenager — und warum das gleiche Programm nicht bei allen wirkt
Vier Persönlichkeitstypen bei übergewichtigen Teenagern — Durchsetzungsstark, Beziehungsstark, Regulationsstark, Emotionsstark. So passt du deine Führung an.