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Sommerferien mit übergewichtigem Teenager? Kein Grund zur Sorge — deine Chance. Der Ein-Fixpunkt-Plan, 30+ Ideen und warum soziale Aktivitäten wirken.
Deine Frau hat HipTeens erwähnt und du weißt nicht recht, was es ist? Hier die ehrliche Erklärung für Väter — kein Diät-Drama, kein Druck, kein Vorwurf.
Keine Lust, keine Zeit, zu weit weg, zu teuer? Wie du bei übergewichtigen Teenagern die Einstiegshürde minimal machst — mit gratis YouTube-Workouts, Spaß und kleinen Schritten.
Der erste Schritt fühlt sich oft fast zu banal an — genau deshalb funktioniert er. Wie Familien mit kleinen Schritten, der richtigen Frage und 5 Minuten pro Woche starten.
Light-Produkte, Cola Zero, Süßstoffe: Warum sie deinen Teenager nicht schlank machen — was Psychologie, Darmflora und Geschmacks-Knospen damit zu tun haben.
Dein Teenager hängt nur am Handy und sagt „mir ist langweilig
Brauchen Teenager Vitamine, Eisen oder Eiweißshakes aus der Dose? Eine ehrliche, wissenschaftliche Einordnung für Eltern — was wirklich sinnvoll ist und was nur Geld kostet.
Eltern sagen: „Ich habe keine Zeit.
Freibad mit übergewichtigem Teenager: Wie du den Sommer ohne Verbote meisterst — mit der Picknick-Formel statt täglicher Pommes.
Seit Corona arbeite ich ausschließlich mit Eltern, nicht mit Teenagern. Drei Gründe, warum dein übergewichtiges Kind davon mehr profitiert als von einem Coaching mit ihm selbst.