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Auf den ersten Blick ein undenkbares Szenario, dem eigenen Kind während des Urlaubs, das Abnehmen schmackhaft zu machen. Schaut man jedoch genauer hin, dann bietet genau der Urlaub dir und deinem Kind die Chance dieses Thema in Angriff zu nehmen. Endlich habt ihr Zeit füreinander und könnt gemeinsame Aktivitäten planen und zusammen Spaß haben. Warum… Mehr lesen »Abnehmen für Kinder im Urlaub

Wenn dein Kind ADHS hat und gleichzeitig mit Übergewicht kämpft, stehst du vielleicht täglich vor einer echten Herausforderung. Einerseits spürst du, wie schwer es deinem Kind fällt, sich zu konzentrieren, ruhig zu bleiben oder dranzubleiben. Andererseits machst du dir Sorgen, weil das Gewicht steigt, das Essverhalten aus dem Ruder läuft oder jede Bewegung zur Diskussion… Mehr lesen »ADHS und Übergewicht bei Kindern: Warum beides oft zusammenhängt – und was du tun kannst

Mein Kind isst kein Gemüse. Kommt dir das bekannt vor? Du gibst dir Mühe beim Kochen, stellst gesunde Mahlzeiten auf den Tisch – und dein Kind? Rührt das Gemüse nicht an. Vielleicht schaut es nicht mal hin. Vielleicht wird demonstrativ das Gesicht verzogen oder der Brokkoli zur Seite geschoben. Und innerlich denkst du: „Wie soll… Mehr lesen »Mein Kind isst kein Gemüse. Was soll ich kochen und tun?

Im folgenden Artikel gehen wir genauer darauf ein wie Kinder und Jugendliche zuckerfrei abnehmen können. Bist du schon überzeugt, dass ihr Zucker reduzieren möchtet aber weisst nicht genau wie: Mach unsere 7 Tage Zuckerfrei – Challenge: Für mehr Informationen, klicke hier. Was versteht Hipteens unter Zucker? Zucker – ein scheinbar einfaches Wort, aber ein komplexes… Mehr lesen »Zuckerfrei Abnehmen für Kinder und Jugendliche

„Mein Kind hat keine Motivation zum Abnehmen. Es lässt sich auch nicht motivieren! Wenn ich etwas sage, verdreht es die Augen und verlässt beleidigt den Raum. Ich wollte es doch nur motivieren – aber am Ende gab es wieder Streit. Warum merkt es nicht, dass es abnehmen sollte?“ Kommt dir das bekannt vor? Du meinst… Mehr lesen »Keine Motivation zum Abnehmen? Wie du deinen Teenager wirklich unterstützen kannst

Wie so oft im Leben ist Vorbereitung das A und O und ein toller Schlüssel zum Erfolg. Vorkochen, Kochen sind dabei sehr wichtig. Aber das Richtige einzukaufen und die richtige Einkaufsliste zum Abnehmen ist noch wichtiger! Klingt einfach, ist aber so! Einkaufen und die Besorgung von Essen sollte man nicht dem Zufall überlassen. Daher geben… Mehr lesen »Einkaufsliste zum Abnehmen

Du suchst einen Video Kurs für Kinder? Ganz ehrlich gesagt, bin ich nicht immer ein Fan der Digitalisierung. Wenn mir auf unseren Camps 7-jährige Kinder ihr drittes Smartphone zeigen und behaupten sie könnten ohne Handy nicht leben, dann zweifle ich stark daran und denke an meine herrliche Kindheit und Jugend ohne Handy.  Aber in Zeiten… Mehr lesen »Video Kurs Kinder

Wenn dein Kind übergewichtig ist, willst du bestimmt etwas verändern – aber ohne Streit, Tränen oder dass dein Kind ständig hungrig ins Bett geht. Vielleicht hast du selbst schlechte Erfahrungen mit Diäten gemacht und weißt, wie quälend der ständige Verzicht sein kann. Genau das möchtest du deinem Kind doch ersparen, richtig? Die gute Nachricht: Abnehmen… Mehr lesen »Übergewicht beim Kind: Abnehmen ohne Hungern

Viele Eltern stehen genau vor diesem Dilemma: Das eigene Kind ist übergewichtig – manchmal sogar stark – aber zeigt kein Interesse daran, etwas zu ändern. Vorschläge zu gesünderem Essen oder mehr Bewegung werden abgeblockt, Gespräche enden im Streit, und alles, was du sagst, scheint nur noch mehr Widerstand auszulösen. Vielleicht hast du auch schon gehört:… Mehr lesen »Mein Kind nimmt konstant zu und will nichts vom Abnehmen wissen

Abnehmen soll Spass machen Spielend abnehmen für Kinder ab 10? Du fragst dich: Wie soll das bitte funktionieren? Denn bei euch sieht der Alltag anders aus. Die meisten Eltern denken bei diesem Thema an Tränen, Kämpfe und ständige Diskussionen. Besonders wenn das Gewicht schon spürbar außer Kontrolle gerät, liegt die Hoffnung oft auf Verboten oder… Mehr lesen »Spielend Abnehmen für Kinder ab 10: Wie geht das?